Que o bebê seja alimentado exclusivamente com leite materno até os 6 meses de idade. Importante lembrar que devemos continuar com o aleitamento até 2 anos de idade, mas entre os 4 a 6 de meses, devemos introduzir novos alimentos, pois as reservas de algumas vitaminas e minerais já se esgotaram, mas a apresentação destes novos alimentos deve ser de forma gradual para descobrirmos alergias ou intolerância.

O ferro é um dos minerais mais importantes nesta fase da vida é conseguido a partir da introdução de carnes, mas isto pode ser um problema para famílias vegetarianas, devemos incluir vegetais ricos em ferro(feijão, espinafre, brócolis, etc), mas vale lembrar que o ferro de origem vegetal é menos absorvido pelo nosso organismo do que o presente nos alimentos de origem animal, por isso é importante a oferta da vitamina C, juntamente com estes alimentos.